trinken !

[Muskel-Matthe]

HI !Will gern mal wissen was man bei ner diät trinken kann !Wasser ist ja normal, aber gibt es noch was ?Wie ist es mit Orangensaft ?bitte um Hilfe.

 

[Pornobody]

Hauptsächlich Wasser

 

[Patrick1]

@Muskel-Mathe
100ml OSaft = 50kcal (im Schnitt, mal mehr mal weniger).
wenn DU täglich ne 1000ml flasche trinkst bist Du bei 500kcal.
Dann prost für die Diät

Gruß patrick

PS:
Beim Trinken lässt es sich am besten sparen !

 

[Robbman]

@Horsty: Krasse Sache. Dachte nie dass 1L O-Saft so
viel Kalorien hat!
Tee kann man aber schon zu sich nehmen, oder?

Bye, Robbman

 

[Skyguide]

@Robbman: Tee ist ok. Wichtig ist zu wissen, dass Schwarztee durch das enthaltene Teein dehydrierend wirkt also dem Körper Wasser entzieht und somit nicht als Flüssigkeitszufuhr gerechnet werden darf, im Gegenteil.
Früchtetee ist in dieser Beziehung unkritisch.
Allerdings musst du natürlich aufpassen, dass du die Kalorien nicht wieder zum Süssen des Tees reinbringst.
Auch z.B. Eistee besteht zu einem grossen Teil aus Zucker.

Gruss Skyguide

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Tag für Tag, guter Tag. (YÜN-MEN)