Hallo an Alle!
Ich bin von Natur aus recht trinkfaul. Immerhin sollte man ja 2-3 Liter am Tag zu sich nehmen. Mir ist bekannt das das beste Getränk Wasser ist, auch um den Körper zu entschlaken usw.
Allerdings habe ich ein Problem mit Wasser, ich bekomme noch nicht mal 1 Glas runter, schmeckt einfach nicht. Also habe ich es mir angewöhnt 2 Liter Tee am Tag zu trinken.
Weiss aber auch das dieser am besten ungesüsst sein sollte.
Ich süsse meinen Tee mit viel Süsstoff, dann schmeckt er mir und dann sind auch 2-3 Liter oder mehr kein Thema mehr.
Abends im Fitnesstudio ( das ich fast täglich besuche) und dort auch recht gut schwitze, trinke ich gar nichts mehr.
Habe aber keinen Durst, während als auch nach dem Sport.
Nun zu meinen Fragen:
1. Reichen die 2-3 Liter über den Tag hinweg aus, so das ich im Fitnesstudio gar nichts mehr brauche?
2. Stellt der Süsstoff im Tee (bis darauf das er vielleicht nicht ganz so Gesund ist) ein Problem dar?
2. Würde sich vielleicht etwas ändern wenn ich trotzdem von (mir aus Wasser) im Stuido trinke?
z.B. besseren Kalorienverbrauch oder schnelleres Abnehmen?
VlG
Vera
Ich bin von Natur aus recht trinkfaul. Immerhin sollte man ja 2-3 Liter am Tag zu sich nehmen. Mir ist bekannt das das beste Getränk Wasser ist, auch um den Körper zu entschlaken usw.
Allerdings habe ich ein Problem mit Wasser, ich bekomme noch nicht mal 1 Glas runter, schmeckt einfach nicht. Also habe ich es mir angewöhnt 2 Liter Tee am Tag zu trinken.
Weiss aber auch das dieser am besten ungesüsst sein sollte.
Ich süsse meinen Tee mit viel Süsstoff, dann schmeckt er mir und dann sind auch 2-3 Liter oder mehr kein Thema mehr.
Abends im Fitnesstudio ( das ich fast täglich besuche) und dort auch recht gut schwitze, trinke ich gar nichts mehr.
Habe aber keinen Durst, während als auch nach dem Sport.
Nun zu meinen Fragen:
1. Reichen die 2-3 Liter über den Tag hinweg aus, so das ich im Fitnesstudio gar nichts mehr brauche?
2. Stellt der Süsstoff im Tee (bis darauf das er vielleicht nicht ganz so Gesund ist) ein Problem dar?
2. Würde sich vielleicht etwas ändern wenn ich trotzdem von (mir aus Wasser) im Stuido trinke?
z.B. besseren Kalorienverbrauch oder schnelleres Abnehmen?
VlG
Vera