Hallo Bodybuilder,
ich möchte dringend etwas für meine Figur tun, da ich eine 3cm tiefe Trichterbrust habe und meine Rippen hervorstehen.
Meine Körperdaten:
1.88cm
65kg
ziemlich Dünn
18Jahre
Begeisterter Kampfsportler, was mich auch daran hindert in ein Fitnesscenter zu gehen (offen gestanden auch das nötige Kleingeld :wink
Ich möchte mir dieses Buch besorgen:
http://www.amazon.de/Mens-Health-Kraftpaket-große-Muskeln/dp/3499616734
Meine größten bedenken sind:
Veränderung der Rippenstruktur, stehen sie trotz Training noch immer vor?
Trichterbrust erzeugt zu starke Brustmuskulatur gleich Brüste?
Verletzungsrisiko bzw. Effektivität bei Hometraining?
Hat jemand Erfahrungen?
Grüße,
simon
ich möchte dringend etwas für meine Figur tun, da ich eine 3cm tiefe Trichterbrust habe und meine Rippen hervorstehen.
Meine Körperdaten:
1.88cm
65kg
ziemlich Dünn
18Jahre
Begeisterter Kampfsportler, was mich auch daran hindert in ein Fitnesscenter zu gehen (offen gestanden auch das nötige Kleingeld :wink
Ich möchte mir dieses Buch besorgen:
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Meine größten bedenken sind:
Veränderung der Rippenstruktur, stehen sie trotz Training noch immer vor?
Trichterbrust erzeugt zu starke Brustmuskulatur gleich Brüste?
Verletzungsrisiko bzw. Effektivität bei Hometraining?
Hat jemand Erfahrungen?
Grüße,
simon