Traubenzucker

[imported_Spike]

sagt mal wo holt ihr den her und was zahlt ihr dafür?

 

[tom k]

Hi,
ich kauf mir den Traubenzucker immer im Drogeriemarkt, 500g für ca. 2 Euro

 

[killaPOLE]

Tom K ist aber verdammt teuer.
ich zahl für 500 g 0,76 €

 

[tom k]

jo mei, hab vorher auch einen billigeren gehabt, dafür waren aber immer so viele Klumpen drinnen.
Der jetzige is schön feines Pulver.

 

[imported_Spike]

kann mir jemand den namen des produktes das ihr kauft sagen?

 

[d_one]

Ich kauf immer den "Bleib Fit" Traubenzucker für 0,89€

 

[imported_Paul]

und wie dosiert ihr den nach dem training?

 

[jeckyll]

1g pro kg Körpergewicht.

jeckyll

 

[Torti]

soll man den traubenzucker direkt nach dem training noch vor dem duschen nehmen und den kann man doch im wasser auflösen?
sollte man auch traubenzucker direkt vor dem training nehmen?
und jedesmal 1g pro körpergewicht ?
soll man dann danach zuhause nochmal kh zu sich nehmen oder reicht der traubenzucker?
das sind ja ganz schön viele fragen aufeinmal!

gruß
son goku

 

[imported_Marcel]

is richtig..direkt nach dem Training..am Besten noch vor dem Duschen!
Und ja..er löst sich auf in Wasser. (ich nehm ca. 100g in 0,7l Wasser..-->löst sich bestens auf)
vorm Training kann man ihn auch nehmen..aber ich würde da eher 'n paar Bananen essen (ca. 20 min. vorher)

oder 1, 2Bananen und 'n kleinen Schluck von dem Dextrosegesöff

zu Hause solltest du dann Protein zu dir nehmen, aber nicht nochmal KH's
Protein ca. 30-60 min. nach dem Dextrosegesöff (ist aber nicht zwingend, aber in dem Zeitraum soll die Aufnahmefähigkeit am Besten sein)

 

[Torti]

cool danke

so werd ich das mache

thx
son goku