also ich habe mir gerade Traubenzucker gekauft (Dextro Energen). 1:was ist der unterschied zwischen Dextrose und Glykonen? 2:da steht 100g erhalten:367kcal, Eiweiss 0,Kohlenhydrate 90g, davon dextrose 81g. jetzt muss ich also 1g pro körpergewicht in mich reinstopfen(mit Wasser)?aber in einer packung ist nur 46g drin!wieviel muss ich denn esse?
Traubenzucker gekauft????????!!!!!!!
- Ersteller skinner1
- Erstellt am
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ich nicht was ich essen .
Dr.Jones
New member
Wenn ich das richtig sehe, hast Du Dir diese Tabs gekauft...
Dextrose kann man auch als Pulver bekommen, Packungen zu 400g. Das muss auch nicht unbedingt Dextro-Energen sein, hauptsache Dextrose (bei uns im Supermarkt ab 71 cent).
Naja und dann abwiegen und rein damit in genügend Wasser (0,5 l oder mehr!!!) und runter damit
Dextrose kann man auch als Pulver bekommen, Packungen zu 400g. Das muss auch nicht unbedingt Dextro-Energen sein, hauptsache Dextrose (bei uns im Supermarkt ab 71 cent).
Naja und dann abwiegen und rein damit in genügend Wasser (0,5 l oder mehr!!!) und runter damit
jeckyll
New member
@skinner
Du meinst Glykogen?
Der Unterschied ist, daß Dextrose = Glukose = Traubenzucker ist und Glykogen die Speicherform des Körpers für Glukose ist. Glykogen ist ein verzweigtkettiges Polysaccharid, aufgebaut aus Glukosemolekülen.
Zu Deiner zweiten Frage => Deisatzrechnung!
jeckyll
Du meinst Glykogen?
Der Unterschied ist, daß Dextrose = Glukose = Traubenzucker ist und Glykogen die Speicherform des Körpers für Glukose ist. Glykogen ist ein verzweigtkettiges Polysaccharid, aufgebaut aus Glukosemolekülen.
Zu Deiner zweiten Frage => Deisatzrechnung!
jeckyll