Trainingsplan - Neugestaltung (+KA)....

20 Wh sind "nicht Fisch, nicht Fleisch"!

hallo hexi,
wenn du ein "g'scheites" KA-training machen willst, braucht es 40 wh. schön zügig innerhalb 40-max 60 sek (hab schon oft darüber gepostet).
lg, kurt
 
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