Trainingsplan für Polizei

[Treesu]

bei wikifit.de hab ich bei einem anfängertrainingsplan gesehen dass sie die anzahl der wdh. pro satz veringern also so:

1:16
2:12
3:10

was ist der zweck dahinter?

lfg

 

[Fx88]

gewicht auch im auge halten !!! selbst wenn du z.B.: bei 175cm und 90KG durchtrainierten körper würdest du durchfallen, da dein body index nicht passt !!

Ist das ehrlich so? Wenn der BMI nicht passt fällt man durch??

 

[R0X]

bei wikifit.de hab ich bei einem anfängertrainingsplan gesehen dass sie die anzahl der wdh. pro satz veringern also so:

1:16
2:12
3:10

was ist der zweck dahinter?

lfg

Der Zweck dahinter, ist der dass du dich einlesen sollst!

 

[Topic69]

Ist das ehrlich so? Wenn der BMI nicht passt fällt man durch??

ja !!! das gleiche bei der feuerwehr !! ein kumpel von mir 180cm/100KG sehr trainiert wurde schon bei der voruntersuchung aussortiert bezgl. BMI

 

[Thod89]

http://www.bmi-rechner.net/news/news_1220882309.htm

Das habe ich dazu zur Feuerwehr gefunden. Maximal ein BMI bis 30. Wobei die Begründung ja lächerlich ist "Wer ein zu hohes Übergewicht bzw. einen zu hohen Body Mass Index hat, ist demnach nicht in der Lage, mit den bis zu 20 Kilogramm schweren Spezialanzügen in Gebäude einzudringen oder Atemschutzmasken zu tragen. "

Muskelmasse vielleicht ein bisschen was schwerer als Körperfett !? Kein Wunder, dass die keinen Nachwuchs bei den Feuerwehren haben wenn überdurchschnittlich muskulöse junge Leute wegen so einer zweifelhaften Vorauswahl gar nicht erst eine Chance haben zum Sporttest anzutreten ...

 

[premutos667]

das ist richtig. der BMI berücksichtigt KEINE Muskelmasse. mein Arzt kommt mir auch jedes mal mit dem BMI, wenn ich bei ihm bin. ist natürlich quatsch.