Fitness_Pete
New member
Hi !
Ich hab auf fitnessmagnet.com ein Fitnessprofil mit meinem aktuellen Trainingsplan, meiner Ernährung bzw. dem drumherum gepostet.
http://www.fitnessmagnet.com/Fitness-Profile/tabid/257/Profil/View/ID/443/Peter-W.aspx
Ist sehr ambitioniert der Plan, aber von nichts kommt nichts. Ist kein typischer Bodybuilding Plan, aber für diejenigen die einen "Fitnessmodel"-Körper anstreben mal ne Richtlinie.
Würd mich sehr freun wenn ihr ganz unten auf "empfehlen" drückt bzw. hier auch nen Comment hinterlässt, was ihr davon hält.
Hinsichtlich der konkreten Ernährung (welche Lebensmittel , wann etc./ Supps ) werd ich hier noch einen eigenen Thread erstellen.
idS .. "Train hard, feel good, be healthy" & einen schönen Sonntag wünsch ich euch !
Peter
Ich hab auf fitnessmagnet.com ein Fitnessprofil mit meinem aktuellen Trainingsplan, meiner Ernährung bzw. dem drumherum gepostet.
http://www.fitnessmagnet.com/Fitness-Profile/tabid/257/Profil/View/ID/443/Peter-W.aspx
Ist sehr ambitioniert der Plan, aber von nichts kommt nichts. Ist kein typischer Bodybuilding Plan, aber für diejenigen die einen "Fitnessmodel"-Körper anstreben mal ne Richtlinie.
Würd mich sehr freun wenn ihr ganz unten auf "empfehlen" drückt bzw. hier auch nen Comment hinterlässt, was ihr davon hält.
Hinsichtlich der konkreten Ernährung (welche Lebensmittel , wann etc./ Supps ) werd ich hier noch einen eigenen Thread erstellen.
idS .. "Train hard, feel good, be healthy" & einen schönen Sonntag wünsch ich euch !
Peter