Trainingslog Anabole Diät

[daki.91]

du glaubst wirklich, dass ne AD ein spaziergang ist, den du das ganze jahr über gehen kannst:lol:

ja warum denn nicht?

alles klar

 

[Handb4ller08]

ok probiers aus

 

[Zitronenbaum]

Vielleicht liegt es dir und du wirst es lange durchziehen - vielleicht auch nich und du schmeißt nach 1 Mona das Handtuch . Einfach m probiere

 

[x0x]

Um zu definieren brauchst du etwas definierbares ^^ Bau doch erstmal auf und mach dann ne AD..

 

[AlexSK94]

Um zu definieren brauchst du etwas definierbares ^^ Bau doch erstmal auf und mach dann ne AD..

word!

find deinen kfa niedrign genug ?

 

[dKa1]

nein will ich nich... mit der anabolen Diät will ich einfach nur fettfreie Muskelmasse aufbauen... die anabole Diät ist ja eigtl garkeine diät wenn mann die kcal anpasst. je nachdem wie der körper nach den ersten wochen reagiert, ändere ich meine Nahrungszufuhr so, dass ich mit dem Wachstum zufrieden bin. hab keine Lust auf harte Diäten mehr deshalb mach ichs lieber gleich richtig.
auserdem geht mir meine fette Brust tierisch auf die nerven.

Du hast doch keine fette Brust oder hab ich die falschen Bilder gesehen?
Ansonsten würd ich dir auch raten, erstmal aufzubauen.

 

[p4L4]

jo da muss Masse druff bin ich auch dafür...