Trainingsende

[ibafluss]

Hey Leute!
Ich habe eine Frage: Ich habe jetzt seit ca. 3 Jahren Liegestütze gemacht und seit dem letzten halbe Jahr ungefähr 150 am Tag. Wenn ich jetzt damit aufhöre, besteht dann die Gefahr, dass sich die Muskeln in Fett umwandeln oder brauche ich da keine Angst zu haben?

Lg

 

[Sewa]

Interessante Trainings Methode..^^

Kommt auf deiner Ernährung an was mit deinem Körper passiert.. Bei Gesunder Ernährung solltest nicht Fett werden..

 

[ibafluss]

Also ich meine jetzt vor allem die Brustmuskulatur.

Lg

 

[Sewa]

Klar wirst du Muskeln verlieren, es hängt aber von deiner Ernährung ab wie schnell..

 

[Topic69]

na klar, danach siehste aus wie ein luftballon bei dem langsam die luft entwichen ist !!!

jetzt aber spass bei seite, der muskel baut ab, fett wird es nur dann - wenn du allg. fett wirst !

 

[ibafluss]

Ah ok danke!

Lg

 

[ibafluss]

Und noch eine letzte Frage: Geht dann die Brust einfach zurück oder wie? Oder bleiben da irgendwelche nicht so schöne Rückstände?

Lg

 

[Sewa]

Die Brust wird so langsam zurück gehen das du es nichtmal merken wirst.. mach dir keine Sorgen!

 

[ibafluss]

Ja, mir geht es ja nicht so darum, dass dann die Muskeln weg sind ich hab nur Angst gehabt dass dann Männertitten zurückbleiben

 

[TMHD]

und warum willst du eigentlich damit aufhören?
ist doch schade drum oder nicht?

MFG

 

[thebb001]

Abbauen ?! konntest du überhaupt was aufbauen so ?

 

[TMHD]

klar die härte in den muskeln baust doch immer auf

MFG

 

[The Steve]

Muskeln können nicht in Fett verwandelt werden.

 

[ibafluss]

Ich will nur mal bauchmuskeln usw. trainieren, damit es ein bisschen ausgewogener aussieht.
Also ich hab mir schon ein bisschen Brustmuskeln aufbauen können, also nicht übermäßig viel, aber es ist etwas vorhanden

Lg

 

[Topic69]

naja, dann solltest Du vielleicht mal einen Ganzkörpertrainingsplan in Angriff nehmen und nicht immer nur punktuell regionen trainieren, komische Idee :roll:

 

[TMHD]

tja da würde auch mal sehr interessant sein wie alt du eigentlich bist!^^
bb studio kannst dir nicht leisten?? (lieb gefragt)
oder was genau sind denn überhaupt die gründe das du so trainierst! es spricht ja nichts dagegen das du nur mit deinen körper trainieren möchtest so lange man nicht deine ziele kennt^^

MFG

 

[ibafluss]

Also das mit dem Training war eher eine Freizeitbeschäftigung. Ich habe ja auch immer mehrere Regionen meines Körpers trainiert, nur eben die Brustmuskulatur etwas mehr und deshalb möchte ich das jetzt ausgleichen.
Ich bin 13.

 

[TMHD]

Siehst das sollte ja schon einiges ändern
Danke