Niksevilla
New member
Hallo,
ich bin mir nicht ganz sicher ob dieser Bereich der Richtige ist, aber ich probiers einfach mal.
Ich will jetzt wieder anfangen zu trainieren. Undzwar will ich abnehmen und Muskeln aufbauen (wer hätts gedacht^^).
So weit so gut, aber denkt ihr es ist übertrieben, wenn man von anfang an 3 mal die Woche ins Fitnesscenter geht und 2 mal die Woche je eine Stunde radfährt?
Außerdem würd ich gern meine Ernährung umstellen. Damit meine ich einfach mehr Eiweiß essen und weniger Kohlenhydrate. Mehr Fleisch, Eier und sowas und weniger Nudeln und Brot.
Also denkt ihr, dass dieser Anfang zu übertrieben ist?
MfG
ich bin mir nicht ganz sicher ob dieser Bereich der Richtige ist, aber ich probiers einfach mal.
Ich will jetzt wieder anfangen zu trainieren. Undzwar will ich abnehmen und Muskeln aufbauen (wer hätts gedacht^^).
So weit so gut, aber denkt ihr es ist übertrieben, wenn man von anfang an 3 mal die Woche ins Fitnesscenter geht und 2 mal die Woche je eine Stunde radfährt?
Außerdem würd ich gern meine Ernährung umstellen. Damit meine ich einfach mehr Eiweiß essen und weniger Kohlenhydrate. Mehr Fleisch, Eier und sowas und weniger Nudeln und Brot.
Also denkt ihr, dass dieser Anfang zu übertrieben ist?
MfG
