Training zuhause? Vielleicht mit Boxen anfangen?

[_Schweiz_YB_]

Hey,

Ich trainiere schon ne weile zuhause, leider nur mit Kurzhanteln.
Das bin ich, war ungefähr von 1 Monat.



Würde gern ein paar Übungen von euch hören, für Trizeps, Bizeps und Unterarm.
Beintraining hab ich schon ein gutes.

Würde auch ziemlich gern in einen Boxclub gehen.
Wie sieht es da aus?

LG

 

[CCCC1982]

Wie schwer bist du 62kg 63 kg?

 

[_Schweiz_YB_]

Wie schwer bist du 62kg 63 kg?

Ja, hab 63 KG und bin 173cm groß.

 

[CCCC1982]

Dachte ich ich mir schon, es würde nicht schaden dich ein bisschen in den Ernährungsthreads einzulesen. Ich finde gut dass du auch deine Beine trainierst, würde mich aber interessieren wie? Da du ja nur 2 KH hast!

Tranierst du auch andere Körperpartien ausser Arme u Beine?

 

[georgebush]

geile pose!

 

[Conzi]

Geh ruhig in ein Boxgym, wirst es sicher nicht bereuen!