training oberkörper

[Bors]

jo, mach das gleiche workout für meine linke hand P

ansonsten ... nice nice

 

[aricunisi]

und bischen was für den oberkörper.50kg kurzhantel.baumst.90kg,100kg und apollo axle 100kg
http://www.youtube.com/watch?v=4GRGeZzVDOc&feature=channel_page

 

[kuzzzi]

dass du dir da nie was zerrst

ansonst :clap::respekt:

 

[aricunisi]

dass du dir da nie was zerrst

ansonst :clap::respekt:

das aufwärmen dauert so 20min. dann gehts.die gefahr einer verletzung ist natürlich immer vorhanden bei dem sport.

 

[iiSS]

Wie leichtfertig du das Zeug rumwirfst,
nettes Video!

 

[Kampfhamster]

Hab im Video auf den Moment gewartet wo deine Sachen zerreißen und du grün wirst !!!