Hallo,
Ich fahre wiedermal im Winter in den Wintersport, nur wollte ich mich dieses Jahr etwas besser vorbereiten. So was wie leztes Jahr will ich nicht mehr mittmachen. Hatte absolut keinen Sport gemacht und dann direkt 6 Tage Schifahren von Morgens bis Abends. Die ersten 3 Tage - kein Problem, dann fing's langsam an und schliesslich am 5 Tag ging fast gar nix's mehr. Gut, das war auf Neujahr, Silvester satz noch in den Knochen
bin aber nur noch mit mühe und not von dem Berg runter gekommen. Die Seilbahen standen schon still und somit musste ich da runter. Hat ewig gedauert, konnte einfach nicht mehr.
Dieses Jahr trainiere ich mal etwas vorher. Fahre mind. 1x pro Woche ca. 30 - 40 km mit dem Mountenbike, immerhin schon mal das
Was wäre noch gut als Training um im Winter top fit auf'm Berg zu stehen?
Gruß
Patrick
Ich fahre wiedermal im Winter in den Wintersport, nur wollte ich mich dieses Jahr etwas besser vorbereiten. So was wie leztes Jahr will ich nicht mehr mittmachen. Hatte absolut keinen Sport gemacht und dann direkt 6 Tage Schifahren von Morgens bis Abends. Die ersten 3 Tage - kein Problem, dann fing's langsam an und schliesslich am 5 Tag ging fast gar nix's mehr. Gut, das war auf Neujahr, Silvester satz noch in den Knochen
bin aber nur noch mit mühe und not von dem Berg runter gekommen. Die Seilbahen standen schon still und somit musste ich da runter. Hat ewig gedauert, konnte einfach nicht mehr. Dieses Jahr trainiere ich mal etwas vorher. Fahre mind. 1x pro Woche ca. 30 - 40 km mit dem Mountenbike, immerhin schon mal das
Was wäre noch gut als Training um im Winter top fit auf'm Berg zu stehen?
Gruß
Patrick