hy erst mal
mein problem:
ich trainiere nun schon 1 1/2 jahre! und würde gerne mal etwas neues ausprobieren, das HIT training. da ich schon seit längerem keinen wachstum im bizeps verspürt habe, würde ich gerne wissen ob ich die anderen mg normal weitertrainieren kann und nur im bizeps bereich auf HIT umstellen kann? oder ob ich mein ganzen tp auf HIT umstellen muss?
schildert auch bitte kurz eure erfahrungen mit HIT!!!!
danke schon mal im vorraus
mein problem:
ich trainiere nun schon 1 1/2 jahre! und würde gerne mal etwas neues ausprobieren, das HIT training. da ich schon seit längerem keinen wachstum im bizeps verspürt habe, würde ich gerne wissen ob ich die anderen mg normal weitertrainieren kann und nur im bizeps bereich auf HIT umstellen kann? oder ob ich mein ganzen tp auf HIT umstellen muss?
schildert auch bitte kurz eure erfahrungen mit HIT!!!!
danke schon mal im vorraus