Tp

[herk]

hi, hab im inet grad folgenden plan gefunden:
http://www.sportnahrung-engel.de/shop_content.php/coID/53/product/Trainingsplan-Masseaufbau
wollt den vllt mal ausprobieren. hab zuletzt 4er split gemacht, wollt aber vllt mal was neues ausprobieren.
Was haltet ihr von dem tp?
ich würde mich über ein paar meinungen freuen.

 

[Prinz Valium]

Find den TP nicht gelungen.

Für den Bizeps genauso viele Sätze, wie für den Lat (und mehr, als für die Beine).
Unausgeglichenes Verhältniss zwischen den einzelnen TE's (ca. 70%:30%)

lg