Tp von Christian Engel

A

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Re: Tp von Christian Engel
Der Plan ist ok augeteilt, aber viel zu voluminös, jedenfalls für einen Anfänger. Trainiere nach einem ähnlichen Split, jedoch mit tieferem Volumen, 6 Supersätze für den Biceps...das kann ja nicht mehr sauber sein...:lol:
 
Philipp16 schrieb:
hallo alle miteinander,
Ich hab hier diesen Tp gefunden wollte mal fragen was ihr davon haltet?
ich halte ihn für sehr gut und sinnvoll und hatte vor ihn mal auszuprobieren würdet ihr mir dazu raten?
LG

http://www.sportnahrung-engel.de/sh...Engel-Trainingsplan-Fitness-Model-Bodybuilder
Zum Vergrößern anklicken....

du hälst ihn für sehr gut und sinnvoll fragst aber ob wir dir dazu raten?:hmm:

klingt mir nach anfänger mit wenig ahnung, schließe mich eazy's meinung an
 
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