Totaler Anfänger

[Randy1]

Hey!

Das mag jetzt für einige von euch ziemlich komisch klingen, aber als absoluter Anfänger weiss ich einfach nicht, was ich machen soll. Einfach zu einem Studio gehen, da anfragen und loslegen? Habe wie gesagt bis auf ein paar Sit-ups und Push-ups noch nicht wirklich was gemacht und will jetzt halt anfangen. Irgendwelche Tipps für mich? Würde vielleicht auch ganz gerne zu Hause trainieren und das ganze auch gar nicht so extrem trainieren. Will einfach nur rundum am ganzen Körper ein bisschen sportlicher aussehen und weiss nicht, wie und womit man da am besten anfängt.
Danke schon mal!

Randy

 

[mexx]

hi, na klar einfach ins studio gehn und los legen! sag dem dort anwesenden trainer was du erreichen möchtest und er wird dir dann entsprechend einen trainingsplan aufstellen. das ist auch desshalb sinnvoll, da du dort vor ort gezeigt bekommst, wie die übungen funktionieren.
wenns dann ist, kannst später immer noch zu hause trainieren..
viel erfolg für die zukunft!

gruß