Toller Shake zum ausprobieren

[chefkoch230]

Hallo Leute ich hab ein bischen experimentiert
250ml Magermilch
100g Tofu natur
1 Eiklar
10g Proteinpulver (ich nehme Vanillegeschmack)
150g Beerenmix (im Mikro leicht angetaut)
mixen
wenn er euch zu dick ist könnt ihr ihn mit Wasser etwas strecken

Dachte ich poste das hier mal zum ausprobieren
Gruß Reini

 

[Xsp3]

sounds disgusting *wäh*

 

[zolee]

sounds disgusting *wäh*

warum denn!? tofu natur ist doch so gut wie geschmacklos
...jedoch würde ich in dem fall auch eher 100gr magertopfen bevorzugen und etwas mehr proteinpulver....ruhig n vollen scoop mal reinhauen.