Thunfisch! :-(

[HE-MAN]

Hallo Leute, war längere Zeit abwesend(musste MM aufbauen...)

Postet mir doch mal bitte eure Gerichte mit Thunfisch!

Danke HE-MAN

 

[il_Barbaro]

Thunfischsalat: Salatblätter, Thunfisch (möglichst fettarm), Zwiebelringe, Mais, Oliven(schwarze kernlos),Maiskeimöl, Peffer + Marinade (nicht zu sauer) ist ne Eigenkreation - nach Lust und Laune kommt halt noch was dazu (Kapern, Sardellen, Kaviar, div. Gewürze) oder auch weg.
Gewürztyp: Oregano
must ein bischen herumprobieren!
Hau rein das zeug! - ist echt lecker wenns gelingt

 

[Chinook]

ich esse den thunfisch meistens pur oder auf brötchen, teilweise mische ich ne dose thunfisch auch mit ner dose mais und würze das dann mit Fonder und Pfeffer, lässt sich schnell zubereiten und schmeckt gut

 

[Bääär]

Ja pfui deifi!

 

[Doko]

probiers mal mit ner dose thunfisch (in wasser), ner portion magerjoghurt und nem tütchen salakräuter (ich bevorzuge dill), schmeckt göttlich ...

in sports

doko

 

[imported_randyandy]

thunfischpizza

 

[Wu-shaolin]

Yo Yo

IIIHHHHHHHHH

Thunfisch, vielleicht gesund und so, aber das geschmack........nie wieder!!!!!

 

[HE-MAN]

Thunfisch Baguette:

1 langes Stangenbaguette
1 Dose Thunfisch
Remoulade
Salat Tomaten
Zwiebeln

Zubereitung dürfte klar sein

 

[St@ckOverflow]

St@cky's Thunfischrezept:

1 Dose Thunfisch (in Wasser) öffnen, Wasser abtropfen lassen, Mund auf, Thunfisch rein...FERTIG ! (Zeit ist Geld)

 

[lemma]

is thunfisch irgentwie gut für BB ?? viel eiweis drinn ??
oder warum schüttet ihr euch das so rein ?

 

[samax]

@ Lemma

1 Dose Tuna ohne Öl

22,95 Proteine
- Khs
1,2 Fett
105 Kcal

 

[Bremolli]

@lemma
JA, Thunfisch hat sehr viel Eiweiss, ich glaube so um die 23g pro 100g, und dabei (wenn er in wasser ist) auch sehr wenig fett, und so gut wie keine Kohlenhydrate.

 

[DeeP]

Ich hab noch einen:

250 g Reis (2 Beutel)
300 g Thunfisch
2 Äpfel
2 Zwiebeln (100 g)
Salz, Pfeffer
2 TL Öl
1/8 l Brühe
Zwiebel in einer Pfanne anbraten. Thunfisch zugeben und mit Brühe ablöschen und 5 Min schmoren lassen. Apfel in kleine Stücke schneiden in die Pfanne zugeben und noch 5 Min schmoren. Pfeffer, Salz dazu. reis dazu fertig

dazu noch Kopfsalat mit Joghurtsoße

DeeP

 

[Ironmike1]

Hallo Jungs , das hörst sich alles echt lecker an, aber können die Mod´s das mal zu den Rezepten verschieben ?
Damit wir noch länger was davon haben.
Danke