Aus gegebenem Anlass dachte ich mir ich eröffne hier mal einen Thread rein für das Thema Technik & Ausführung verschiedener Übungen.
Wie führt man eine Übung fehlerfrei aus?
Ohne Verletzungen?
Um den richtigen Muskel zu treffen?
Es gibt sicher schon einige Threads zu dieser Thematik doch was haltet ihr von einem Sammelthread wo es einzig und allein darum geht?
Idealerweise wären Links zu Videoanleitungen, aber auch Bildbeschreibungen wären gut.
Es gibt zwar auf Youtube Unmengen an Videos, doch als Anfänger, wie als Fortgeschrittener verliert man dabei den Überblick, was ist wirklich gut und was ist Müll.
Also Leute, würde mich freuen wenn euch meine Idee gefällt und sich dieser Thread füllt :wink:
P.s.: Ich weiss es gibt bereits einen sehr guten Thread von Iiss zu dem Thema, allerdings ist der Thread rein textspezifisch, was ich persönlich nicht so gut finde, da man sich als Anfänger mit Bild/Videomaterial sicher leichter tut - Wenn die Mods meinen, kann man meinen Beitrag gerne in seinen Thread einfügen
Wie führt man eine Übung fehlerfrei aus?
Ohne Verletzungen?
Um den richtigen Muskel zu treffen?
Es gibt sicher schon einige Threads zu dieser Thematik doch was haltet ihr von einem Sammelthread wo es einzig und allein darum geht?
Idealerweise wären Links zu Videoanleitungen, aber auch Bildbeschreibungen wären gut.
Es gibt zwar auf Youtube Unmengen an Videos, doch als Anfänger, wie als Fortgeschrittener verliert man dabei den Überblick, was ist wirklich gut und was ist Müll.
Also Leute, würde mich freuen wenn euch meine Idee gefällt und sich dieser Thread füllt :wink:
P.s.: Ich weiss es gibt bereits einen sehr guten Thread von Iiss zu dem Thema, allerdings ist der Thread rein textspezifisch, was ich persönlich nicht so gut finde, da man sich als Anfänger mit Bild/Videomaterial sicher leichter tut - Wenn die Mods meinen, kann man meinen Beitrag gerne in seinen Thread einfügen
