Tainig gegen Rundrücken

[Marco84]

Hi Leute,
hab gehört, man kann durch bestimmtes und gezieltes Training einen Rundrücken "wegtrainieren"!!!!
Ist da was dran???????????
Schonmal danke im voraus, falls ihr ne Antwort wisst!!!!!!

 

[aldi]

ab ins medizin forum..

um einem rundrücken gegenzuarbeiten :
verstärkt den rücken trainieren, ich trainier 2x die woche.. folgende übungen sind dabei ganz wichtig :

rudern ( in verschiedenen winkeln )
lat ziehen
brust dehnungsübung
brugger übung..