Hallo,
die Kassetten kosten in Deutschland zwichen 129 und 149 DM. Das Set besteht aus je einem Video:
Einführung
Anfänger
Fortgeschritene
8min Workout
Er erklärt zwar die Techniken sehr ausführlich, allerdings ist die Ausführung von Kampfsporttechniken im Allgemeinen kompliziert und sollte von einem Trainer überwacht werden ( bei Anfängern ) - meine Meinung -. Wenn du genug Motivation hast alleine vor dem Fernseher die Übungen zu machen sind die Videos sehr gut.
Viele Grüße,
Michael
