Tabelle für KH/EW

[GanjaFarmer]

Wo finde ich denn eine Tabelle mit Angaben zum EW/ KH und Fett Gehalt ? Nicht die von BB szene denn da stehen nur fertige gerichte drin, ich meine für so "Grundnahrungsmittel" wie Banane, Ei, Milch, Haferflocken ect. halt so Sachen ohne Verpackung (bei denen mit Verp. kann ich ja selbst gucken)
Danke

 

[Dr.Jones]

z.B.

www.easy-diaet.de
www.kalorien-tabelle.de (kann man auch selbst drauf kommen )

oder mein persönlicher Favorit:

http://144.41.32.64/lebensmittel.htm

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