hallo an alle im forum.
ich bin ein stiller leser dieses forums seit oktober und muss jetzt mal aussprechen, dass ich so viel kompetenz auf einem haufen '-) total klasse finde.
hab allein durchs lesen der beitraege mir alles noetige zum thema fitness, etc angeeignet.
dadurch habe ich auch meinen sportsgeist wiederentdeckt und endlich mal gelernt, mich ausgewogen zu ernaehren!!
und tadaa, ich hab durch sport (joggen, krafttraining ) und neg. energiebilanz seit november 10 kilo abgenommen.
zuerst wars ganz schoen hart, konnte nicht mal 4 min durchlaufen, aber inzwischen sinds schon 1 1/2 stunden.
dank der motivation aller profis hier.
also nochmals DANKE, DANKE fuer eure beitraege.
ich bleib auf jeden fall weiter diesem forum treu!!
also an alle, die bisher noch nicht so erfolgreich sind:
lest euch durch alles durch und niemals aufgeben!!
eure mary
(die jetzt sport als philosophie statt quaelerei sieht)
ich bin ein stiller leser dieses forums seit oktober und muss jetzt mal aussprechen, dass ich so viel kompetenz auf einem haufen '-) total klasse finde.
hab allein durchs lesen der beitraege mir alles noetige zum thema fitness, etc angeeignet.
dadurch habe ich auch meinen sportsgeist wiederentdeckt und endlich mal gelernt, mich ausgewogen zu ernaehren!!
und tadaa, ich hab durch sport (joggen, krafttraining ) und neg. energiebilanz seit november 10 kilo abgenommen.
zuerst wars ganz schoen hart, konnte nicht mal 4 min durchlaufen, aber inzwischen sinds schon 1 1/2 stunden.
dank der motivation aller profis hier.
also nochmals DANKE, DANKE fuer eure beitraege.
ich bleib auf jeden fall weiter diesem forum treu!!
also an alle, die bisher noch nicht so erfolgreich sind:
lest euch durch alles durch und niemals aufgeben!!
eure mary
(die jetzt sport als philosophie statt quaelerei sieht)
