Süssigkeiten
- Ersteller Petra
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A
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schau mal hier:
Süssigkeiten .
Hermann
New member
genau...
Deine Energiebilanz stimmt, wie Du selber schreibst. Das Du keine Süßigkeiten mehr ist, heißt nicht, dass Du abnehmen mußt. Wenn Du, wenn auch unbewußt, Deine Kalorien durch andere Nahrungsmittel wieder "reinholst", wirst Du auch nicht abnehmen.
Hast Du vielleicht keine Süssigkeiten mehr gegessen, weil Du zugenommen hattest? Dann ist vielleicht nur dieser Vorgang gestoppt, und Du mußt jetzt noch mehr Kalorien einsparen, um eine neagtive Energiebilanz zu bekommen.
mfg
Hermann
Deine Energiebilanz stimmt, wie Du selber schreibst. Das Du keine Süßigkeiten mehr ist, heißt nicht, dass Du abnehmen mußt. Wenn Du, wenn auch unbewußt, Deine Kalorien durch andere Nahrungsmittel wieder "reinholst", wirst Du auch nicht abnehmen.
Hast Du vielleicht keine Süssigkeiten mehr gegessen, weil Du zugenommen hattest? Dann ist vielleicht nur dieser Vorgang gestoppt, und Du mußt jetzt noch mehr Kalorien einsparen, um eine neagtive Energiebilanz zu bekommen.
mfg
Hermann
Re: genau...
Hallo Hermann
Zu den Süssigkeiten, nein ich habe gezielt 2 Monate keine Süssigkeiten genommen, da ich im August ein 24stunden Rennen fahre mit dem Rennevelo
und ich Lesitungssoprtlerin bin, und ich daher sehr auf meine Ernährung achte, und
ich brauchte keinen Ersatz für Süssigkeiten, ich ass viel Früchte.
Gruss Petra
Hallo Hermann
Zu den Süssigkeiten, nein ich habe gezielt 2 Monate keine Süssigkeiten genommen, da ich im August ein 24stunden Rennen fahre mit dem Rennevelo
und ich Lesitungssoprtlerin bin, und ich daher sehr auf meine Ernährung achte, und
ich brauchte keinen Ersatz für Süssigkeiten, ich ass viel Früchte.
Gruss Petra
Re: Verbote sind verboten!
lieber kurt,
ich geb dir völlig recht, was das verbieten von verboten angeht! ich bin auch für das genießen, und wenn man mal zu sehr "über die stränge haut", muss man sich halt danach ein bisschen einschränken. ich liebe süsses, aber bestätige ich damit wirklich deine theorie, dass besonders frau süsses braucht? oder ist das eine deiner wenig fundierten (noch ausgiebiger weiterbildung bedürfenden) frauenspezifischen theorien?
)
lg, doro
ps: ich habe heute schon eine nusstorte mit schokoladeglasur gebacken (und auch ohne schlechtes gewissen gegessen!)
lieber kurt,
ich geb dir völlig recht, was das verbieten von verboten angeht! ich bin auch für das genießen, und wenn man mal zu sehr "über die stränge haut", muss man sich halt danach ein bisschen einschränken. ich liebe süsses, aber bestätige ich damit wirklich deine theorie, dass besonders frau süsses braucht? oder ist das eine deiner wenig fundierten (noch ausgiebiger weiterbildung bedürfenden) frauenspezifischen theorien?
)lg, doro
ps: ich habe heute schon eine nusstorte mit schokoladeglasur gebacken (und auch ohne schlechtes gewissen gegessen!)
Re: genau...
Das hieße doch eigentlich, ich könnte über den ganzen Tag meinen ab und zu massiv auftretenden Heißhunger nur mit Bonbons stillen (keine Schokolade, die hat zum Zucker ja noch Fett)und wenn ich sonst den ganzen Tag nichts weiter esse als bißchen Obst oder anderes nicht sehr Kalorienhaltiges würde ich auch nicht zunehmen? Kann mir jemand Beispiele geben für die kalorienarmen Eiweißriegel - im Moment ist mein Willen wieder ganz unten und es klappt garnichts. Ich trainiere zwar regelmäßig 3x die Woche (1 Stunde Kraft/Straffung, 1 Stunden Aerobic/Stepaerobic oder Cardio), aber wenn ich wieder alles drauffuttere... Da ich mit Interesse in der letzten Zeit dieses Forum studiert habe, bin ich sicher, es gibt viele, die mir weiterhelfen können. Danke schon mal im Voraus.
Süße Grüße
Mona
Das hieße doch eigentlich, ich könnte über den ganzen Tag meinen ab und zu massiv auftretenden Heißhunger nur mit Bonbons stillen (keine Schokolade, die hat zum Zucker ja noch Fett)und wenn ich sonst den ganzen Tag nichts weiter esse als bißchen Obst oder anderes nicht sehr Kalorienhaltiges würde ich auch nicht zunehmen? Kann mir jemand Beispiele geben für die kalorienarmen Eiweißriegel - im Moment ist mein Willen wieder ganz unten und es klappt garnichts. Ich trainiere zwar regelmäßig 3x die Woche (1 Stunde Kraft/Straffung, 1 Stunden Aerobic/Stepaerobic oder Cardio), aber wenn ich wieder alles drauffuttere... Da ich mit Interesse in der letzten Zeit dieses Forum studiert habe, bin ich sicher, es gibt viele, die mir weiterhelfen können. Danke schon mal im Voraus.
Süße Grüße
Mona
kurt1
New member
auch frau hat "männlichen hunger"
jein - denn testosteron hat nicht nur beim mann, sondern auch bei der frau einen entscheidenden einfluss auf die libido.
salopp ausgedrückt, bewirkt testosteron hunger auf sex - und dieser ist ja kein "männliches" privileg!
)))))
Hermann schrieb:
> ...durch Testosteron?)))))
jein - denn testosteron hat nicht nur beim mann, sondern auch bei der frau einen entscheidenden einfluss auf die libido.
salopp ausgedrückt, bewirkt testosteron hunger auf sex - und dieser ist ja kein "männliches" privileg!
))))) Hermann schrieb:
> ...durch Testosteron?
)))))für "sweettooth" Patrick
lieber patrick, ich höre das immer gern, wenn andere süsses auch gern mögen)
rezept nusstorte: 120g butter schaumig rühren, dann 150g zucker, 4 dotter, 110g geriebene nüsse und 5 esslöffel milch beimengen. den festen eischnee der 4 eiweiss unterheben, 11og mehl (ich nehme relativ feines vollkornmehl) mit 1/2 p. backpulver vermengt beimengen. in gefettete und bemehlte backform damit und bei ca. 170° backen. schokoladeglasur: mein haus- und hofrezept: 1/8l schlagsahne mit 125g schokolade aufkochen, vollkommen auskühlen lassen. für eine glasur nur leicht aufschlagen oder bis die masse hell wird für eine sogenannte pariser creme. also, wie gesagt, nicht gerade kalorienarm das ganze, aber es schmeckt! ich hätte aber auch noch eine etwas kalorienärmere karotten-nuss rezeptur für dich auf lager!) wir könnten ja hier im forum eine rezeptebörse ins leben rufen!
lass dir deine geliebten kuchen und torten gut schmecken)
lg, doro
lieber patrick, ich höre das immer gern, wenn andere süsses auch gern mögen
)rezept nusstorte: 120g butter schaumig rühren, dann 150g zucker, 4 dotter, 110g geriebene nüsse und 5 esslöffel milch beimengen. den festen eischnee der 4 eiweiss unterheben, 11og mehl (ich nehme relativ feines vollkornmehl) mit 1/2 p. backpulver vermengt beimengen. in gefettete und bemehlte backform damit und bei ca. 170° backen. schokoladeglasur: mein haus- und hofrezept: 1/8l schlagsahne mit 125g schokolade aufkochen, vollkommen auskühlen lassen. für eine glasur nur leicht aufschlagen oder bis die masse hell wird für eine sogenannte pariser creme. also, wie gesagt, nicht gerade kalorienarm das ganze, aber es schmeckt! ich hätte aber auch noch eine etwas kalorienärmere karotten-nuss rezeptur für dich auf lager!
) wir könnten ja hier im forum eine rezeptebörse ins leben rufen!lass dir deine geliebten kuchen und torten gut schmecken
)lg, doro
Re: "weiblicher süsshunger"
lieber kurt,
ich will dich zwar nicht fangen, aber ich würde dir schon eine nusstorte zukommen lassen.) nur mit dem verschicken nach inschbruckkk ist das so ein problem. was ist denn eigentlich deine lieblingsmehlspeise? ich mag z.b. alles topfige gern.
lg, doro
ps: serotonin hin oder her, gegen zyklusende gibt's bei mir immer eine kleinere fressorgie, und es muss nicht unbedingt nur süsses sein) wobei schokolade (für uns frauen?) schon was besonders lustvolles an sich hat!
lieber kurt,
ich will dich zwar nicht fangen, aber ich würde dir schon eine nusstorte zukommen lassen.
) nur mit dem verschicken nach inschbruckkk ist das so ein problem. was ist denn eigentlich deine lieblingsmehlspeise? ich mag z.b. alles topfige gern.lg, doro
ps: serotonin hin oder her, gegen zyklusende gibt's bei mir immer eine kleinere fressorgie, und es muss nicht unbedingt nur süsses sein
) wobei schokolade (für uns frauen?) schon was besonders lustvolles an sich hat!
kurt1
New member
auch ich liebe "topfiges" (für unsere deutschen leser/innen: "quarkiges")!
ich mag eigentlich alle mehlspeisen, v.a. germteig (striezel, buchteln, nuss- u. mohnstrudel, dampfnudeln...), topfenpalatschinken u.v.m.
was ist eigentlich so lustvoll an der schokolade?
(ich esse sie sehr selten)
muss mann eine frau sein, um das nachvollziehen zu können?
lg, kurt
Doro schrieb:
> lieber kurt,
> ich will dich zwar nicht fangen, aber ich würde dir schon eine nusstorte zukommen lassen.) nur mit dem verschicken nach inschbruckkk ist das so ein problem. was ist denn eigentlich deine lieblingsmehlspeise? ich mag z.b. alles topfige gern.
> lg, doro
> ps: serotonin hin oder her, gegen zyklusende gibt's bei mir immer eine kleinere fressorgie, und es muss nicht unbedingt nur süsses sein) wobei schokolade (für uns frauen?) schon was besonders lustvolles an sich hat!
ich mag eigentlich alle mehlspeisen, v.a. germteig (striezel, buchteln, nuss- u. mohnstrudel, dampfnudeln...), topfenpalatschinken u.v.m.
was ist eigentlich so lustvoll an der schokolade?
(ich esse sie sehr selten)
muss mann eine frau sein, um das nachvollziehen zu können?
lg, kurt
Doro schrieb:
> lieber kurt,
> ich will dich zwar nicht fangen, aber ich würde dir schon eine nusstorte zukommen lassen.
) nur mit dem verschicken nach inschbruckkk ist das so ein problem. was ist denn eigentlich deine lieblingsmehlspeise? ich mag z.b. alles topfige gern.> lg, doro
> ps: serotonin hin oder her, gegen zyklusende gibt's bei mir immer eine kleinere fressorgie, und es muss nicht unbedingt nur süsses sein
) wobei schokolade (für uns frauen?) schon was besonders lustvolles an sich hat!
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