Suche Seite mit Erklärung unterschiedl. Trainingstechniken

[gwspom]

Hey Leute,
gibt es sowas in der Art wie die Seite http://www.bodybuilding-online.de , nur halt für Trainingstechniken? Als HIT, Reduktion, SuperSatz und und und....

Das würde mich echt mal interessieren, da ich als Anfänger (4 Monate) gerne mehr über die verschiedenen Techniken lesen würde.

Danke!

 

[Vivec]

http://www.bodybuilding-fitness.de/volumentraining.htm
http://www.sebulba.de/training/trainingsplaene/index.html

bessere kenn ich leider auch nicht, hoffe ich werd auch noch interessante neue Sites kennen lerenen

 

[Del Piero]

@ Gwspom

Durchsuche doch einfach mal die Suchfunktion ,da wirrst du 100% alles wissenswerte finden.
Zu HIT/HD kann ich übrigens diese Seite empfehlen:
http://www.bodybuilding-fitness.de/hit.htm

Edit Vivec
oh ja,stimmt,aber ich hab direkt zu HD,du nur zu Volumentraining..

Mfg Del Piero

 

[Vivec]

Das hab eigentlich schon ich gepostet, du Spammer Piero

 

[gwspom]

vielen dank leute!! da werde ich mich jetzt die tage erstmal durchkämpfen *gg*