Ich nehme über lange Zeiträume nur sehr wenig zu und suche nun ein Nahrungsergänzungsmittel (Weight Gainer?) was mir einen Kohlenhydrat und Eiweißüberschuß liefert. Meine normale Ernährung reicht nicht zur Gewichtszunahme aus. Krafttraining hat mich zwar geformt aber nur wenig zum zunehmen beigetragen.
Welcher Weight Gainer wäre optimal?
Danke
Sayon
Welcher Weight Gainer wäre optimal?
Danke
Sayon