tigercrawl
New member
Hallo!
Ich bin auf der suche nach einem geeigneten Ernährungsplan für mich, da ich da nicht so bescheid weis, dachte ich ich frag euch mal ob ihr mir helfen könnt.
Meine Daten: 180cm groß, 80Kg schwer und ich trainiere nun seit 1 1/2 Jahren.
Hoffe ihr könnt mir helfen.
Lg. Timo
Ich bin auf der suche nach einem geeigneten Ernährungsplan für mich, da ich da nicht so bescheid weis, dachte ich ich frag euch mal ob ihr mir helfen könnt.
Meine Daten: 180cm groß, 80Kg schwer und ich trainiere nun seit 1 1/2 Jahren.
Hoffe ihr könnt mir helfen.
Lg. Timo