Steigerung bei Rückenübungen=Steigerung beim Bizeps?

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Guten Tag!
Seit ca. einem halben Jahr ist es mir nicht mehr möglich, mich bei Bizeps Übungen zu steigern.
Doch bei z.B. Latziehn und Nackenziehn kann ich mich steigern.

Bedeutet dies nun, das mein Bizeps trotzdem an Masse und Kraft gewinnt?

Danke und einen schönen Tag noch!

Mit lieben Grüßen
Martin

 

[Eisenbeisser]

Nein aber du solltest es mal mit Periodisierung(Maxkrafttraining) versuchen

 

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Aber wenn ich mehr Gewicht ziehen kann, dann müsste doch auch der Bizeps stärker werden!?

Kann man in einer Max-Kraft Phase auch gut Masse aufbauen?

 

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Bleibt trotz der geringeren Wiederholungszahl die anzahl der Sätze gleich?

MFG
Martin