Hey leute,
ich mach jetz schon ziemlich lang breite klimmzüge und ich bin grad mit 4kg Zusatz gewicht bei 10 wiederholungen. Aber seit 3 Wochen steiger ich mich überhaupt nicht mehr im Gegenteil im letzten Training hab ich nur 8 Wiederholungen geschaft. Woran kann das liegen ?
ich mach jetz schon ziemlich lang breite klimmzüge und ich bin grad mit 4kg Zusatz gewicht bei 10 wiederholungen. Aber seit 3 Wochen steiger ich mich überhaupt nicht mehr im Gegenteil im letzten Training hab ich nur 8 Wiederholungen geschaft. Woran kann das liegen ?