Steckerl Fisch

[imported_Kiwi]

Frage:

Wie schauts mit dem Nährwert von einem Steckerlfisch (weiß nicht ob euch das was sagt, in Österreich heißt das so. is einfach ein gegrillter fisch.) aus?

 

[jeckyll]

Als Steckerlfisch kenne ich nur Makrelen. Die sind in Relation recht fett, etwa 12g/110g Fisch. Daneben rund 20g Eiweiß/100g und 180kcal.

jeckyll

 

[HE-MAN]

relativ fett, liefern aber schön Omega 3 Fettsäuren- wie Lachs und Hering auch!