Stechen zwischen Trizeps und Bizeps

[_Maxwell_]

Hallo,

Ich habe seit einigen Wochen zwischen Bizeps und Trizeps bei ruckartigen Bewgungen oder zb beim Butterfly oder beim werfen einen Schmerz. Ich war schon beim Orthopäden und hab ein Ultraschall gemacht. Bei letzteren hat alles gepasst und der Orthopäde meinte, das aufgrund des Trainings womöglich ein paar Nerven (die zwischen Bizeps und Trizeps) verlaufen so wie eingeklemmt sind. Und er meinte auch ich kann ganz normal weitertrainieren nur leider geht der Schmerz nicht weg.

Habt Ihr vl auch mal so ein Problem gehabt und habt ein paar Tips für mich?

Mfg Markus

 

[megabrake]

ich hatte das selbe problem auf der schulter. ich habs wegbekommen indem ich ca 2 wochen lang mit minimalem gewicht trainiert habe

 

[_Maxwell_]

Aha, danke, werde ich auch mal probieren!!