Start für Homeworkouts

[Gast93861]

Moin,

über die langen Monate der Pandemie hat sich mein köperlicher Zustand ziemlich verschlechtert. Das was ich sonst mit den Tätigkeiten des Alltags abbauen konnte blieb nun wegen langwierigen Home-Office Phasen hängen und das ganze lässt sich mittlerweile sehen.

Ich wollte nun mit einer Workout-Routine für Zuhause anfangen welche ich idealerweise über die Woche verteilen kann, möglichst mit nicht all zu hohen Geräteinvestitionskosten.

Ich habe sowas allerdings noch nie gemacht und bevor ich mir hier irgendwelche Übungen rauspicke die entweder nicht viel bringen oder im schlimmsten Fall vielleicht sogar kontraproduktiv sind habe ich mir gedacht, dass ich vielleicht hier einmal bei Leuten die sich mit sowas schon länger beschäftigen.

 

[hobbysportler]

Moin,

über die langen Monate der Pandemie hat sich mein köperlicher Zustand ziemlich verschlechtert. Das was ich sonst mit den Tätigkeiten des Alltags abbauen konnte blieb nun wegen langwierigen Home-Office Phasen hängen und das ganze lässt sich mittlerweile sehen.

Ich wollte nun mit einer Workout-Routine für Zuhause anfangen welche ich idealerweise über die Woche verteilen kann, möglichst mit nicht all zu hohen Geräteinvestitionskosten.

Ich habe sowas allerdings noch nie gemacht und bevor ich mir hier irgendwelche Übungen rauspicke die entweder nicht viel bringen oder im schlimmsten Fall vielleicht sogar kontraproduktiv sind habe ich mir gedacht, dass ich vielleicht hier einmal bei Leuten die sich mit sowas schon länger beschäftigen.

Equipment brauchst du gar nix.

Notwendig ist es, deine Trägheit und Faulheit zu überwinden.

Wie wäre es, sich mal selbst echte Gedanken zu machen und diese zu schreiben?
Bitte nicht schon wieder träge sein oder eine Ausrede vorschieben.


PS:
Wer übrigens echt hier ist, stellt sich komplett vor.
Fakes zB verzichten darauf.

 

[Gast93861]

Was eine Antwort, und dann auch noch in so einem Ton. Da hab ich doch glatt vergessen wie unfreundlich die deutsche Forenkultur ist.

Was fällt mir nur ein mir Ratschläge von Leuten geben lassen zu wollen, die etwas das ich anfangen möchte teilweise bereits seit Jahren machen? Muss sicherlich die Faulheit sein.

Und mich dann noch frecherweise als "fake" abstempeln weil ich mich nicht zuallererst ausführlich vorgestellt habe setzt dem ganzen wirklich die Krone auf.

Damit klink ich mich dann auch aus, Teil einer Community in der Leute mit so einem Umgangston die Frontrunner sind möchte ich wahrlich nicht sein.

Einen schönen Abend noch wünscht der "Fake".

 

[IPunkt]

Was eine Antwort, und dann auch noch in so einem Ton. Da hab ich doch glatt vergessen wie unfreundlich die deutsche Forenkultur ist.

Was fällt mir nur ein mir Ratschläge von Leuten geben lassen zu wollen, die etwas das ich anfangen möchte teilweise bereits seit Jahren machen? Muss sicherlich die Faulheit sein.

Und mich dann noch frecherweise als "fake" abstempeln weil ich mich nicht zuallererst ausführlich vorgestellt habe setzt dem ganzen wirklich die Krone auf.

Damit klink ich mich dann auch aus, Teil einer Community in der Leute mit so einem Umgangston die Frontrunner sind möchte ich wahrlich nicht sein.

Einen schönen Abend noch wünscht der "Fake".

Glaubst du helles, intelligentes Köpfchen wirklich,
dass diejenigen, die hier in ihren wenigen Minuten Freizeit
ihrer Lebeneinstellung nachgehen,
einem völlig Fremden, der sich in keinster Weise vorgestellt hat, eine offene Frage beantworten nach dem Motto " Nun macht einmal"?

Sei doch froh, dass du überhaupt eine Antwort bekommen hast.

Rufe doch einmal beim Doktor an,
sage nichts zu dir und erwarte trotzdem
eine tolle Antwort.

Übrigens lese ich hier seit Jahren mit.
Starke Leistung der aktiven Leute hier.
Und schön, dass fast allen mit einer
Antwort bzw. auch sehr vielen Antworten
versucht wurde zu helfen.