Ständig Muskelkater in der Brust

[imported_Spidy]

Hallo,
ich wollte mal Fragen ob es einigen von euch auch so geht wie mir?
Ich habe nach jedem Brusttraining Muskelkater und zwar wirklich jedes mal!!!
Ich trainiere die Brust mit der gleichen intensität wie andere Muskelgruppen auch. Bei den anderen Muskelgruppen bekomme ich aber (fast) nie MK.
Woran kann das liegen???

 

[PredatorXX]

Ich kann dich beruhigen, bei mir ist es genau das gleiche!!
Jedesmal wenn ich am Montag Brust trainiere, habe ich am Dienstag heftigen Muskelkater!!!!!
Aber auch wenn ich Trizeps trainiere, ist es genau das Gleiche!!!

 

[cooney2002]

nimms als gutes zeichen, weil ich hab kaum MK nur wenn ich anspanne die nachsten 3 tage oder wenn ich am nachsten tag draufdrucke

 

[imported_Newbie]

Bei mir nicht!

Also ich weiß nicht, jedes mal ist schon viel, ich hab zwar auch oft einen MK aber nur wenn ich mich richtig verausgat habe!
Das ist aber wahrscheinlich von Mensch zu Mensch anders!

 

[Bremolli]

ich habe auch nach jedem Brust Training Muskelkater, der hält denn so ca. 3 Tage.

 

[imported_quereinsteiger]

Hab auch am Montag mein Brusttraining absolviert und kann kaum draufgreifen.

@Newbie: Ich weiss ja nicht wie du trainierst, abe ich verausgabe mich immer, sonst hats ja keinen Sinn!

 

[imported_kleener]

mir gehts genauso...

jedoch fängt bei mir der muskelkater 1 tag nachm training leicht an und nimmt am zweiten tag nochmal so richtig zu... gibts dafür ne erklärung?

 

[Skyguide]

Hallo kleener, dafür gibt's ein Erklärungsmodell und zwar jenes, dass es sich beim Muskelkater um Mikroverletzungen der Muskelfasern handelt, wo dann entzündliche Prozesse entstehen, was seine Zeit dauert.

Gruss Skyugide

 

[imported_quereinsteiger]

@Skyguide: Wenn unser kleener des oefteren sinnvolle Postings lesen anstatt unsinnige schreiben wuerde, haette er ueber dieses Thema schon einiges gelesen!

 

[Pornobody]

Das gleiche gilt wohl für Spidy

 

[imported_Spidy]

@Pornobody

Beantworte doch mal lieber meine Frage. Ich weiss immer noch nicht warum ich ausgerechnet immer nur in der Brust MK bekomme???
Veilleicht kannst du mir es ja erklären

@Skyguide

das weiss ich ja, aber warum immer nur in der Brust. Wenn ich z.B meine Arme trainiere brennt es beim Training auch wie verrückt, hab dann aber die nächsten Tage wenn überhaupt nur einen ganz leichten Muskelkater.