SchwesterPetra
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hochinteressanten Artikel zum Thema gelesen:
"Jetzt leben wir im Social Distancing, der räumlichen Trennung im Alltag. Welche Rolle kann der Sport dabei spielen?
Es ist absolut sinnvoll, Sport zu treiben. Menschen, die ausreichend schlafen, sich gesund ernähren, sich bewegen, haben ein stärkeres Immunsystem. Und im ersten Kampf gegen das Virus ist das Immunsystem extrem wichtig.
Also: Geht raus, bewegt Euch!
Ja, wenn die Lunge gut belüftet ist, habe ich erstens ein geringeres Risiko, dass sich auf eine Virusinfektion dann Bakterien draufsetzen, zweitens überstehe ich eine eventuelle Lungenentzündung auch besser. Sport hilft also, mit einer möglichen Infektion besser fertigzuwerden. Weil er aber nicht vor der Infektion als solcher schützt, muss man ihn so treiben, dass man sich und andere schützt. Also anderen nicht zu nahe kommen. Das ist auch beim Sport extrem wichtig." https://www.faz.net/aktuell/sport/s...-coronavirus-und-die-bundesliga-16705413.html
"Jetzt leben wir im Social Distancing, der räumlichen Trennung im Alltag. Welche Rolle kann der Sport dabei spielen?
Es ist absolut sinnvoll, Sport zu treiben. Menschen, die ausreichend schlafen, sich gesund ernähren, sich bewegen, haben ein stärkeres Immunsystem. Und im ersten Kampf gegen das Virus ist das Immunsystem extrem wichtig.
Also: Geht raus, bewegt Euch!
Ja, wenn die Lunge gut belüftet ist, habe ich erstens ein geringeres Risiko, dass sich auf eine Virusinfektion dann Bakterien draufsetzen, zweitens überstehe ich eine eventuelle Lungenentzündung auch besser. Sport hilft also, mit einer möglichen Infektion besser fertigzuwerden. Weil er aber nicht vor der Infektion als solcher schützt, muss man ihn so treiben, dass man sich und andere schützt. Also anderen nicht zu nahe kommen. Das ist auch beim Sport extrem wichtig." https://www.faz.net/aktuell/sport/s...-coronavirus-und-die-bundesliga-16705413.html