Ich stehe kurz davor meine LKs wähen zu müssen und spiele mit dem Gedanken Sport und Physik zu nehmen.
Ich habe mir mal angeguckt was man so leisten muss:
ALso für ne 1+
18:15min. auf 5000m; 11,8s auf 100m; 10,5m mit 6,25kg stoßen...
Das sind ziemlich heftige Sachen und die Theorie soll auch nicht ohne sein...
Vor allem müsste man sich dann ja schon auf das Training für den jeweiligen Bereich einrichten, kommt da das Krafttraining wohl zu kurz?
Also wenn ich für den 5000m Lauf traniere und weiterhin BB mache ist das ja irgendwie nicht so produktiv, oder?
Wie sind eure Erfahrungen mit Sport LK?
Ich habe mir mal angeguckt was man so leisten muss:
ALso für ne 1+
18:15min. auf 5000m; 11,8s auf 100m; 10,5m mit 6,25kg stoßen...
Das sind ziemlich heftige Sachen und die Theorie soll auch nicht ohne sein...
Vor allem müsste man sich dann ja schon auf das Training für den jeweiligen Bereich einrichten, kommt da das Krafttraining wohl zu kurz?
Also wenn ich für den 5000m Lauf traniere und weiterhin BB mache ist das ja irgendwie nicht so produktiv, oder?
Wie sind eure Erfahrungen mit Sport LK?