also ich denke mal, dass wenn du laufen gehst und es regnet von anfang an, ist es nicht sonderlich förderlich für deine gesundheit - wobei auf lange sich evtl. das immunsystem gestärkt werden könnte, weiß ich nicht. Aber für deinen aktuellen stand denke ich, wäre es nicht ratsam, da du nass die ganze zeit einen windzug durch das laufen bekommen würdest und das wiederum könnte dann ganz schnell dazu führen, dass du krank wirst (weil du dir einen "zug" holst oder sowas in der art).
Sollte der regen erst später eintreten oder es "nur" kalt sein und schneien, dann wäre das vielleicht nicht so schlimm - allerdings wenn es sehr kalt ist, dann kann das sogar sehr ungesund sein, da extrem kalte luft bis in die bronchien geht und das dann auch noch sehr intensiv (da du eben am laufen bist).
Soll heißen, wenn es nicht so extrem kalt ist (kannst die luft auch mit nem schal vor dem mund z.b. wärmen) oder wirklich schüttet, dann denke ich, wird es keine negativen auswirkungen haben auf deine gesundheit. Allerdings solltest du es unterlassen, wenn es zu "heftig" ist, das wetter.
Kraftsport
