Spinning

[Marc]

Hallo alle zusammen,



ich habe eine Frage zu Spinning. Wieviel Kal. verbraucht eine Stunde Spinning? Ich benötige die Info um meine Tagesumsatz durchzurechnen.

Ausserdem bin ich immer noch auf der Suche nach einer Software, die mir dabei hilft.

Danke für die Antworten !

Bis bald Marc

 

[Gast1854]

Hi Marc!!!



Es kommt drauf an , in welcher Intensität Du den Kurs fährst! Kannst ja viel individuell einstellen und das Tempo bestimmen!

Allgemein , kann man aber sagen, dass es zwischen 400-500Kal sind.



Gruß Nadine