hallo, habe nun in einem center mit krafttraining begonnen. bin total begeistert, auch über die instruktionen und die atmosphäre.
leider habe ich nun einen leichten muskelkater eingefangen, möchte aber doch gerne morgen ins spinning. kann ich das? oder muss ich zuerst wieder ganz locker sein? im spinning werden ja nicht alle muskeln strapaziert.
gruss maja
leider habe ich nun einen leichten muskelkater eingefangen, möchte aber doch gerne morgen ins spinning. kann ich das? oder muss ich zuerst wieder ganz locker sein? im spinning werden ja nicht alle muskeln strapaziert.
gruss maja