Spinat = Popei der Seeman?

:D
Ja das tut er, schmeckt übrigens auch noch ziemlich gut.
Der Eisen gehalt ist enorm!
ER enthält glaub irgendwelche seltene Antioxidantien.
Ansonsten guter Eiweissgehalt.

Schmeckt einfach lecker...
 
SPINAT HAT NICHT SO VIEL EISEN

das ist das märchen das jede generation weitergegeben wird

Der eisengehalt wurde uim trockenen zustand gemessen

normaler spinat besteht hautsächlich aus wasser
 
lecker ist er trotzdem, glaube allerdings auch dass er nicht so gesund ist, da ich zu Spinat aber immer Rührei mti Kartoffeln esse weil einfach am besten dazupasst ist das nicht wirklihc schlimm :D
 
ich habe erst letzt 7KG Reine Definierte muskelmasse aufgebaut ,danke käptän iglo :D

ne aber das spinat gut und lecker ist ,darüber müssen wir uns nocht streiten ,oder ? das ist tatsache :rolleyes:
 
Nein, ich verabscheue Spinat und esse ihn nur ungern !

Geschmäcker sind verschieden ....


*Lestard*
 
spinat war früher n riesen boom, da, wie gesagt, der eisengehält maßlos überschätzt wurde.
hab auch gehört, dass irgendwas an ihm ungesund ist.
 
meines wissens nach kommt der mythos vom hohen Eisengehalt daher, das wohl jemand ein verrutschtes Komme übersehen hatte. Gut möglich das das auch Legende ist.
Das manche behaupten das Spinat ungesund sei, liegt womöglich daran das irgendwelche Schlaumeier herausgefunden haben das es wie ander Gemüse auch irgendwelche Schwermetalle aus dem boden zieht oder sowas.
aber jetzt mal ehrlich, wollt ihr ewig leben? :)
 
popeye hat deswegen solcxhe dicken unterarme, weil er die spinatdosen mit der hand aufdrückt ... was eigentlich in der dose drinn ist, ist egal.

MfG, Michael
 
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