Sommer Shake

[HE-MAN]

Sommerzeit - Erbeerzeit:

Da sich ja zur Zeit viele von euch von der sommerlichen Hitzewelle geplagt sehen, ein leckeres Rezept:

150g Erdbeeren
400ml Buttermilch
150ml Milch
1EL Zucker(evtl.Traubenzucker)

Alles in Mixer und richtig kalt trinken! Erfrischt! Zubereitung auch mit Quark möglich, dann aber etwas dicker und nicht megr ganz so erfrischend(dafür umso mehr EW und Kcal!

Guten Appetit!

Gruss David

 

[van Helsing]

Ich nehm' meist gefrorene Erdbeeren! Ist wesentlich billiger und der Shake ist schön kalt!

v.H.

 

[Tyson2]

Schmeckt auch bestimmt mit Bananen lecker