sinnvoll eine pause einzulegen?

Wenn du erkältet bist, verlierst du einen Haufen Wasser, das können schon 1-2 Kilo werden, weiß ich aus Erfahrung. Abgesehen glaub ich kannst du natürlich so gar nicht so schnell Fett/Muskeln verlieren in einer Woche.

25gr/Tag kann man Muskeln verliern. Natürlich "bis zu", und das bei ner fast stationären Diät.
 
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