Shrimps

Dozzen

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Jo was sagt ihr dazu???

laut eines Zusatzheftchens einer renommierten, berühmten BB-Zeitschrift,
die ich mir ausnahmsweise mal geholt hab,
haben die Dinger pro 150 g


21g Eiweiß
0 g KH
0 g Fett !!!

ich hau mir die grad mit Reis und Eiern rein,
wollte noch Paprika, Zwiebeln...dazutun... ;)

aber hat noch Zeit!

Gruß
BLOOD
 
Hier die Werte für 100g

Gruß

Lebensmittel Menge Energie (Kcal)
_____________________________________________________________________
Krabbe klein (Shrimps) gegart 100 93,2

=====================================================================
Ergebnis
=====================================================================
Inhalts- analysierte empfohlene prozentuale
stoff Werte/Tag Werte/Tag Erfüllung
_____________________________________________________________________
Energie 93,2 kcal 2199,6 kcal 4
Wasser 77,4 g - -
Eiweiß 18,9 g( 83%) 60,4 g 31
Fett 1,5 g( 14%) 70,6 g 2
Kohlenhy. 0,8 g( 3%) 305,4 g 0
Ballastst. 0,0 g 30,0 g 0
Alkohol 0,0 g( 0%) - -
mf. ung. FS 0,5 g 10,0 g 5
Cholest. 145,0 mg - -
Vit. A 1,0 µg 800,0 µg 0
Carotin 0,0 mg - -
Vit. E 3,8 mg - -
Vit. B1 0,0 mg 1,0 mg 4
Vit. B2 0,0 mg 1,2 mg 2
Vit. B6 0,1 mg 1,2 mg 8
Folsäure 4,0 µg - -
Vit. C 1,2 mg 100,0 mg 1
Natrium 146,0 mg 2000,0 mg 7
Kalium 265,0 mg 3500,0 mg 8
Calcium 91,0 mg 1000,0 mg 9
Magnesium 67,0 mg 300,0 mg 22
Phosphor 223,0 mg 700,0 mg 32
Eisen 1,8 mg 15,0 mg 12
Zink 2,2 mg 7,0 mg 31
 
Das stimmt! Sind auf Dauer viel zu teuer!

Für eine Packung Shrimps kriegst du beim Metzger 6-8 Schnitzel........(vom Preis her gesehen)

Vio
 
Das ist besser:

Überall in Deutschland gibt es Forellenzuchten. Überall werden geräucherte Forellen angeboten. Sind auch recht günstig und schmnecken !
Nehmen wir mal eine kleine Forelle von nur 500g ....

Hier die Nährwerte : ---- Erstaunlich !
Da sollte doch nur eine Forelle täglich drin sein, oder ?

Forelle geräuchert 500 599,9

=====================================================================
Ergebnis
=====================================================================
Inhalts- analysierte empfohlene prozentuale
stoff Werte/Tag Werte/Tag Erfüllung
_____________________________________________________________________
Energie 599,9 kcal 2199,6 kcal 27
Wasser 366,8 g - -
Eiweiß 108,8 g( 74%) 60,4 g 180
Fett 17,8 g( 26%) 70,6 g 25
Kohlenhy. 0,0 g( 0%) 305,4 g 0
Ballastst. 0,0 g 30,0 g 0
Alkohol 0,0 g( 0%) - -
mf. ung. FS 5,9 g 10,0 g 59
Cholest. 295,0 mg - -
Vit. A 70,0 µg 800,0 µg 9
Carotin 0,0 mg - -
Vit. E 8,3 mg - -
Vit. B1 0,3 mg 1,0 mg 35
Vit. B2 0,3 mg 1,2 mg 25
Vit. B6 0,9 mg 1,2 mg 75
Folsäure 15,0 µg - -
Vit. C 12,0 mg 100,0 mg 12
Natrium 335,0 mg 2000,0 mg 17
Kalium 1730,0 mg 3500,0 mg 49
Calcium 65,0 mg 1000,0 mg 7
Magnesium 130,0 mg 300,0 mg 43
Phosphor 1160,0 mg 700,0 mg 166
Eisen 3,3 mg 15,0 mg 22
Zink 6,1 mg 7,0 mg 87
 
jo hab für 150 g Shrimps glaube ich 1,50 Euro bezahlt
ob man dafür 6-8 Schnitzel kriegt???? :eek: :confused:

RuhrSchleuse schrieb:
Das ist besser:

Überall in Deutschland gibt es Forellenzuchten. Überall werden geräucherte Forellen angeboten. Sind auch recht günstig und schmnecken !
Nehmen wir mal eine kleine Forelle von nur 500g ....

Hier die Nährwerte : ---- Erstaunlich !
Da sollte doch nur eine Forelle täglich drin sein, oder ?

Forelle geräuchert 500 599,9
Zum Vergrößern anklicken....

teil mal die Nährwerte durch 5,
ist noch früh am morgen :D

nee is auch ganz gut, mal schauen wo sich son gerät mal wieder finden lässt
;)

Gruß
BLOOD

PS.: sind Shrimps eigentlich Krabben und umgekehrt?
oder nur starke Ähnlichkeit?

:confused:
 
Wen du mir sagst wo man ne 100g Forelle geräuchert kriegt ist das ok ... dann kann man durch 5 teilen .....

Die meisten Forellen haben zwischen 500 und 800g. Manche auch mehr. Je nach dem aus welcher Zucht die kommen.
Und man isst ja nicht nur 100g und schmeist den rest weg .. :rolleyes:
 
war ja nur Spass Ollen :p

@ all

hat jemand noch n leckeres Rezeptchen so für Shrimps + Ei...usw.

Gruß
BLOOD
 
Naja die landlebenden Insekten bestehen ja schließlich auch zu einem grossen Teil aus Eiweiß... ;)

Guten Appetit,

Ciao
laBomba
 
shrimps sind göttlich :D

ich mach mir die immer so:

nudel/reiss
200g shrimps
tomatenmark
zwiebeln
gewürze


schmeckt suuuuuuuuupi :)

gruss.mnz
 
@bloddie:
Shrimps haben ein Außenskelett (Chitinpanzer) und sie haben 6 Beine...eben wie ihre verwandten landlebenden Insekten ;)

Ciao
laBomba
 
Ich würd dir empfehlen die Krabben/Shrimps wie folgt zuzubereiten:

(nur grob genau gramm angaben weiß ich nich, musst halt schauen wie viel du haben willst)


Nudeln
Knoblauch
Zwiebeln
Rucola
Shrimps
Olivenöl
Kräuter
Salz


schmeckt sehr gut.
 
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