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Set-Point
- Ersteller barbara2
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
Set-Point .
Hallo, ich habe was zum Set-Point im Internet gefunden:
Set-point
Der Gewichtsbereich, den unser Körper verteidigt und nach jeder Diät wieder anstrebt, wird als eine weitere Ursache des Versagens von Diäten diskutiert. Noch weiss man nicht, ab welchem Zeitpunkt er sich nach oben verschiebt, beziehungsweise wie lange wir mit überflüssigen Pfunden herumlaufen müssen, bis diese Marke nach unten wandert. Es scheint sich allerdings zu bestätigen, dass er sich durch Diäten weiter nach oben schraubt, um dem ständig drohenden Gewichtsverlust entgegen zu wirken.
Set-point
Der Gewichtsbereich, den unser Körper verteidigt und nach jeder Diät wieder anstrebt, wird als eine weitere Ursache des Versagens von Diäten diskutiert. Noch weiss man nicht, ab welchem Zeitpunkt er sich nach oben verschiebt, beziehungsweise wie lange wir mit überflüssigen Pfunden herumlaufen müssen, bis diese Marke nach unten wandert. Es scheint sich allerdings zu bestätigen, dass er sich durch Diäten weiter nach oben schraubt, um dem ständig drohenden Gewichtsverlust entgegen zu wirken.
Also, ich weiß genau, dass ich keinen Set-Point habe.
Das Versagen von Diäten ist eher der Jojo-Effekt - Abnahme nur über Ernährung ist verbunden mit einer Reduzierung des Grundumsatzes, die auch nach Ende der Diät noch eine gewisse Zeit anhält, womit eine Zunahme bei Ernährung wie vor der Diät programmiert ist - abgesehen von den Effekten, dass nach strengen Diäten die meisten erst mal wieder alles reinhauen, was sie sich vorher verkniffen haben.
Das Versagen von Diäten ist eher der Jojo-Effekt - Abnahme nur über Ernährung ist verbunden mit einer Reduzierung des Grundumsatzes, die auch nach Ende der Diät noch eine gewisse Zeit anhält, womit eine Zunahme bei Ernährung wie vor der Diät programmiert ist - abgesehen von den Effekten, dass nach strengen Diäten die meisten erst mal wieder alles reinhauen, was sie sich vorher verkniffen haben.
Alexander1
New member
Halte ich auch für unwahrscheinlich, allein weil die Definition schon schwammig ist (o.T.)
A
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