superfuryanimal
New member
Hallo Leute!
Da ich glaube, dass dieses Forum ganz nett ist, hab ich mich angemeldet.
Ich trainiere seit zwei Jahren. Hatte bei meiner Grösse von 175 kg satte 82 kg Kampfgewicht und musste dagegen etwas unternehmen. Durch Ernährungsumstellung (kein Zucker, kein Weissmehl, grossteils Verzicht auf tierische Fette,...) und den Sport (Kraft und Ausdauer) kam ich 'runter auf 70 kg.
Momentan "steh ich leider irgendwie an" , erziele keine Leistungssteigerung und hoffe, dass ich hier einige Tipps krieg...
Wünsche ein schönes Wochenende und gute Erfolge beim Training!
LG!
Da ich glaube, dass dieses Forum ganz nett ist, hab ich mich angemeldet.
Ich trainiere seit zwei Jahren. Hatte bei meiner Grösse von 175 kg satte 82 kg Kampfgewicht und musste dagegen etwas unternehmen. Durch Ernährungsumstellung (kein Zucker, kein Weissmehl, grossteils Verzicht auf tierische Fette,...) und den Sport (Kraft und Ausdauer) kam ich 'runter auf 70 kg.
Momentan "steh ich leider irgendwie an" , erziele keine Leistungssteigerung und hoffe, dass ich hier einige Tipps krieg...
Wünsche ein schönes Wochenende und gute Erfolge beim Training!
LG!
