Hey Leute,
seit ich in der 8ten Klasse meinen ersten Pc bekommen habe hat sich meine Sehkraft konintuierlich verschlechtert.
Meine letzte Brille hatte ich zu meinem 18ten bekommen als ich den Führerschein gemacht habe, doch seit dem (5 Jahre) hat sich meine Sehkraft immer noch weiter verschlechtert, so dass ich mit der Brille auch nicht mehr jeden Text vorne an der tafel in der Vorlesung lesne kann, ich denke ich bin jetzt bei knapp über 2 Dioptren angelangt. Meine brille ging bis 1,5. Das heißt ich bräuchte bald eine neue teuere Brille, oder ich verbessere meine Sehschärfe.
Ich habe im Internet gelesen dass dies durch tägliches Training ( 3-5 mal täglich je 3-5 Durchgänge wobei man sich 3 kontrastreiche Fixpunkte tags, draussen mit viel Tageslicht sucht (entf. 5, 50, 100 m), und dann imemr für 3 Sekunden die augen Schließt um den Muskel zu entspannen und dann direkt auf Objekt 1 (5m) für 3 Sekunden schaut ohne zu blinzeln, dann wieder Augen für 3 Sekunden zu und dann direkt auf Objekt 2 (50m) schauen...) innerhalb von mehreren Monaten möglich ist. Insbesondere da meine Fehlsichtigkeit ja offenbar auf das kaum benutztwerden des "Scharfstellmuskels an der Linse" (weiss nicht wie der heißt) auf größere Entfernungen zurückzuführen ist. Meint ihr an dieser Theorie ist was dran? Denke da es ebenfalls ein Muskel ist lässt er sich genauso wie die Skelettmuskulatur ganz normal Trainieren. Manche meinen sogar man könne damit bis 140% Sehschärfe erreichen. 100% ist normal bis 160 haben jugendliche oftmals. (400 z.B. hat ein Adler).
Ich muss sagen nach 2 Tagen training merke ich zumindest dass wenn ich das 100 m entfernte Objekt anschaue und dann das nähere erneut (ohne dazwischen zu blinzeln sonst ist alles wieder weg) sehe ich dieses dann etwas schärfer.
seit ich in der 8ten Klasse meinen ersten Pc bekommen habe hat sich meine Sehkraft konintuierlich verschlechtert.
Meine letzte Brille hatte ich zu meinem 18ten bekommen als ich den Führerschein gemacht habe, doch seit dem (5 Jahre) hat sich meine Sehkraft immer noch weiter verschlechtert, so dass ich mit der Brille auch nicht mehr jeden Text vorne an der tafel in der Vorlesung lesne kann, ich denke ich bin jetzt bei knapp über 2 Dioptren angelangt. Meine brille ging bis 1,5. Das heißt ich bräuchte bald eine neue teuere Brille, oder ich verbessere meine Sehschärfe.Ich habe im Internet gelesen dass dies durch tägliches Training ( 3-5 mal täglich je 3-5 Durchgänge wobei man sich 3 kontrastreiche Fixpunkte tags, draussen mit viel Tageslicht sucht (entf. 5, 50, 100 m), und dann imemr für 3 Sekunden die augen Schließt um den Muskel zu entspannen und dann direkt auf Objekt 1 (5m) für 3 Sekunden schaut ohne zu blinzeln, dann wieder Augen für 3 Sekunden zu und dann direkt auf Objekt 2 (50m) schauen...) innerhalb von mehreren Monaten möglich ist. Insbesondere da meine Fehlsichtigkeit ja offenbar auf das kaum benutztwerden des "Scharfstellmuskels an der Linse" (weiss nicht wie der heißt) auf größere Entfernungen zurückzuführen ist. Meint ihr an dieser Theorie ist was dran? Denke da es ebenfalls ein Muskel ist lässt er sich genauso wie die Skelettmuskulatur ganz normal Trainieren. Manche meinen sogar man könne damit bis 140% Sehschärfe erreichen. 100% ist normal bis 160 haben jugendliche oftmals. (400 z.B. hat ein Adler
).Ich muss sagen nach 2 Tagen training merke ich zumindest dass wenn ich das 100 m entfernte Objekt anschaue und dann das nähere erneut (ohne dazwischen zu blinzeln sonst ist alles wieder weg) sehe ich dieses dann etwas schärfer.
