Schwitzen

[imported_alex96]

Hey alle zusammen!

Ich habe mir in der letzten Zeit ein bisschen viel Speck angefressen, und will ihn wieder los werden! Ich hörte mal dass wenn man schwitzt gleichzeitgig Fett abbaut! Stimmt das?

 

[Gast62049]

das kommt darauf an:
Wenn du schwitzt weil du gerade Kardio auf dem Crosstrainer machst, dann schon.
Wenn du schwitzt weil du gerade in der Sauna sitzt, oder du beim Schwarzfahren erwischt wirst, wohl kaum.
Schwitzen hat nur etwas mit Überhitzung zu tun, und nicht mit Fettverbrennung.

LG ratzfatz

 

[imported_alex96]

aaaaaaaaaaaaaaaaaah Danke!

 

[Rollgromm]

Trainierst du?

 

[imported_alex96]

Eigentlich schon!

 

[CHEF-KOCH]

schwitzen muss nicht gkleich fettverbrennung sein so ab halbe stunde setzt die ein beim joggen als beispiel

 

[aaalll]

Eigentlich schon!

du bist 13 was willst du trainieren?
achte auf deine gelenke
wenn du sport machen willst geh laufen oder so aber für bb ist es zu früh