IchBinEinMensch
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Hi
ich habe heute das Buch "Anaboles Training" bekommen. Da soll man erst die max. Gewichte herausfinden um dann mit dem Training anfangen zu können. Dsa habe ich heute auf der Flachbank versucht. Habe mir dann mein max. Gewicht draufgemacht habe sie dann auch gedrückt nur ich bin dann umgekippt weil es mir so schwindelig wurde. Woran könnte das liegen so etwas habe ich vorher nie gehabt?
ich habe heute das Buch "Anaboles Training" bekommen. Da soll man erst die max. Gewichte herausfinden um dann mit dem Training anfangen zu können. Dsa habe ich heute auf der Flachbank versucht. Habe mir dann mein max. Gewicht draufgemacht habe sie dann auch gedrückt nur ich bin dann umgekippt weil es mir so schwindelig wurde. Woran könnte das liegen so etwas habe ich vorher nie gehabt?