Hallo
ich habe ein Problem:
Ich bin männlich, 14 Jahre alt und 166cm groß und wiege ca. 49kg.
Ich habe also eher untergewicht aber trotzdem habe ich einen Schwabbelbauch. was kann ich tun damit ich ihn wegbekomme , muskeln kriege und das er viel straffer wird!
Was hilft. Ich muss in möglichst schnell loswerden um mich nicht zu blamieren wenn ich ins Schwimmbad gehe. Vielen Dank für eure Antworten schon mal im Voraus.
Ciao
Ihr könnt mir auch mailen an ghatilo@mybravo.de
ich habe ein Problem:
Ich bin männlich, 14 Jahre alt und 166cm groß und wiege ca. 49kg.
Ich habe also eher untergewicht aber trotzdem habe ich einen Schwabbelbauch. was kann ich tun damit ich ihn wegbekomme , muskeln kriege und das er viel straffer wird!
Was hilft. Ich muss in möglichst schnell loswerden um mich nicht zu blamieren wenn ich ins Schwimmbad gehe. Vielen Dank für eure Antworten schon mal im Voraus.
Ciao
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